在我国实行的是“谁主张谁举证”原则，这就要求受害方提供相关的证据材料。在诉讼当中要求配偶给予精神损害赔，收集证据就显得特别重要。那么在离婚中找证据的方法是各种各样的，也是特别的，以下就介绍几种找据的方法：　

1、当事人要增强证据意识，积极、主动收集相关证据包括：

(1)、如是嫖娼事件等，通常有警方介入，要有警方的笔录；

(2)、如突然被曝光，应要求对方写下“保证书”、“道歉书”等书面材料，这是婚外情的关键证据；

(3)、如是单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题作出相应的处理;要有单位的处理结果；　

(4)、是捉奸在床，收集这类证据难度很大，可通过拍照摄像拿实证据。对于以上点要注意证据取得的途径要合法，因为合法性也是证据的要求之一；

( 5)、双方来往的书信、短信、电子邮件等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件等均应先做一下公证，再提交法院为宜。

2、当事人要利用各级救助机构、组织，请求法律帮助，保留相关的证据材料包括：

(1)、被打伤后，一定要及时去医院就诊，留下必要的受伤证据(病历、处方、发票等)，并到法医门诊进行伤情鉴定。

(2)、如在受到配偶暴力伤害时要及时向当地村民委员会、居民委员会或所在单位、妇联组织或者公安机关求助，请求他们出面协调处理。